日々のつぶやき– category –

猫背で姿勢が悪いんです… そう、ご相談受けることも多いです。 じゃあシャキンと背が伸びた状態をずっととれているといいの？ 答えは、"No"です。 どれだけいい姿勢でいても、ずっと同じ姿勢でいると、筋肉のしなやかさや動きの柔らかさは少なくなります。...

ピラティスメニューに加え、オイルトリートメントも受けられるサロンです。 姿勢改善、不調の緩和のため動く、身体の巡りを外部からも助けることができます。

先日、学生時代の友人４人がサロンに ピラティスを受けに来てくれました。 学生時代、卒業後もたくさん遊んだ仲間。 今はそれぞれに、仕事に育児にと 毎日をいっぱいいっぱい生きていて、 今はなかなか予定も合わせられないから、 たまに会えるだけでもう...